La Dr.ssa Zanonato è personal trainer, chinesiologa e posturologa a Vicenza e Thiene.  Interviene nei casi di dolori muscolo-scheletrici (schiena, cervicale), rigidità, tensioni croniche, difficoltà posturali, stress fisico e affaticamento. Sempre più spesso lavora anche sulle problematiche legate alla respirazione e alla gestione dello stress.

La Dr.ssa Annalisa Zanonato segue l’allenamento funzionale degli adulti e degli anziani con strumenti Bia acc e PPG stress Flow entrambe della Bio TEkna e plicometria. Inoltre, come personal trainer posturale a Vicenza si occupa di recuperi motori posturali e sportivi. In particolare segue la preparazione atletica per arcieri, l’allenamento per ballerini professionisti e gli allenamenti che richiedono specificità del gesto atletico. 

Infine propone un percorso specifico di ginnastica per la gravidanza con l’obiettivo di:

• migliorare la percezione corporea e la postura 
• sostenere il pavimento pelvico e la funzionalità del diaframma 
• ridurre le tensioni a carico della schiena, del bacino e della zona cervicale 
• favorire una respirazione efficace e consapevole 
• mantenere un buon livello di mobilità e tonicità muscolare.

Le patologie e le aree trattate dalla Dr.ssa Zanonato sono:

• esercizio terapeutico per il mal di schiena cronico
• trattamento per del dolore e della tensione cervicale dolore
• recupero motorio della rigidità muscolare 
• azione sulle tensioni croniche muscolo-articolari
• correzione della postura scorretta 
• ginnastica posturale per adulti con scoliosi
• esercizio fisico per il dolore lombare
• trattamento dello stress fisico e dell’affaticamento cronico
• trattamento della respirazione disfunzionale relativa alla postura
• recupero funzionale post infortunio
• riequilibrio neuromuscolare
• correzione posturale in caso di cifosi e lordosi
• personal training per la ricomposizione corporea
• allenamento funzionale per adulti e anziani
• kettlebell training certificato
• preparazione atletica dei sportivi e degli agonisti
• preparazione atletica per arcieri
• allenamento per ballerini professionisti
• bioimpedenziometria corporea BIA
• plicometria valutazione corporea
• personal food coach e nutrizione sportiva
• allenamento di gruppo posturale e funzionale
• esercizio fisico sicuro in gravidanza
• allenamento e recupero corporeo post parto
• ginnastica posturale per anziani
• fitness e benessere in ogni fascia di età
• approccio globale al corpo e alla respirazione
• consapevolezza corporea e riduzione delle tensioni muscolo articolari
• tecniche pratiche di respirazione funzionale 
• allungamento globale decompensato su Pancafit
• movimento come strumento di prevenzione
• esercizio terapeutico personalizzato

La Dr.ssa Annalisa Zanonato riceve al Centro Medico Bios in Via Monte Pasubio, 212/E 36010 Zanè (VI).

Orari del Centro Medico Bios: da lunedì a venerdì, 6.30 – 19:00.